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Quinoa Bircher mit Persimonen &

1 answers:

Würde es von uns annehmen, dass Sie ein paar von diesem Post in horizontaler Position lesen? Wir stellen uns vor, Sie liegen auf der Couch mit einem großen. Schüssel Weihnachtsessen Reste auf einem Kissen neben dir und einem Haufen Kekse auf dem Sofa Tisch balancieren?. Es ist, wie diese Tage zwischen Weihnachten und Neujahr normalerweise ausgegeben werden. Und zu Recht, nach all dem Urlaubswahnsinn ist es schön, einfach eine Weile zu dösen.

Aber irgendwann wirst du wahrscheinlich anfangen, wieder etwas Frisches zu fühlen - checkliste umzug pdf. Egal, ob es morgen oder nächstes Jahr ist, wir haben das perfekte Rezept für Sie. Es ist eine echte Frühstücksoffenbarung, und auch so eine hübsche.

Quinoa Bircher with Persimmons & Petals

Zum ersten Mal versuchten wir, Quinoa Bircher war eines der vielen trendigen Cafés in Melbourne, ein Jahr. vor und dann wieder in Satan's Coffee Corner (dieser Name!) in Barcelona. Wir wussten, dass wir über etwas Großartiges gestolpert waren und experimentieren seither mit unseren eigenen Quinoa / Buchweizen / Hafer-Bircher-Rezepten. Einfach erklärt, dieser Bircher wird durch das Mixen von schnell gekochtem Quinoa (macht es mehr knusprig als matschig) mit Hafer, Joghurt (oder Kokosnussjoghurt), Vanille und Ingwer gemacht. Dann füllen wir es mit reifen Persimonen, Nussbutter, Blütenpollen und diesen schönen essbaren Blütenblättern, die wir in einem lokalen Geschäft gefunden haben. Das Ergebnis ist ein cremiges und frisches Frühstück, das sehr zufriedenstellend und sehr lecker ist. Die Blütenblätter schmecken tatsächlich überraschend gut, sehr blumig und passen gut zu diesem Gericht, aber wir benutzen sie meistens. Weil sie hübsch sind. Wenn Sie keine finden können, können Sie dieses Gericht ohne sie machen.

Quinoa Bircher with Persimmons & Petals

Mit diesem Beitrag möchten wir euch allen auch ein frohes Ende des Jahres wünschen und hoffen. Sie werden einen guten Start für den nächsten bekommen!. Wir sind ehrlich so glücklich und dankbar, dass Sie unsere Beiträge lesen und unsere Rezepte ausprobieren. Wir haben 2016 eine Reihe von besonderen und aufregenden Dingen (neues Buch kommt heraus!) Für Sie, also bleiben Sie bei uns.

Große große LIEBE!
/ David, Luise, Elsa & amp;. Isac

Quinoa Bircher with Persimmons & Petals

Quinoa & amp;. Oat Bircher mit Persimmons & amp;. Blütenblätter
Zutaten 2-4

1/2 Tasse ungekochte Quinoa + 1 Tasse Wasser (oder 1 Tasse übrig gebliebene gekochte Quinoa / Hirse / Buchweizen) (27. ) 1 Prise Meersalz
1 Tasse Haferflocken oder Jumbo Hafer
2 Tassen ungesüßten cremigen griechischen Joghurt oder Non-Molkerei "Joghurt" (43. )
1/4 TL gemahlene Vanille oder 1/2 TL reiner Vanilleextrakt
1/2 TL frisch geriebener Ingwer

(. 42) Fakultative Beläge
Persimmon oder andere saisonale Früchte
Nußbutter

Blütenpollen
getrocknete Blüten. Blütenblätter
Ahornsirup

Quick-gekocht Quinoa: Legen Sie 1/2 Tasse gespült Quinoa, 1 Tasse Wasser und eine Prise Salz in einem mittelgroßen Topf. Zum Aufkochen bringen, die Hitze sofort auf ein köcheln lassen und ca. 8 Minuten kochen lassen. Die Textur sollte weich und knackig sein (al dente denken). Überschüssiges Wasser abgießen und in einer Rührschüssel abkühlen lassen.

Die schnell gekochte Quinoa mit Hafer vermischen und Joghurt, Vanille und Ingwer unterrühren. Serve in zwei großen Schüsseln oder vier, kleiner und oben mit dünn geschnittenen Persimmon, Nussbutter, Blütenpollen und Blütenblättern. Nieselregen Sie über einen Teelöffel Ahornsirup, wenn Sie es ein wenig süßer mögen.

Reste im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Dieses Rezept ist ideal für die Vorbereitung in einem verschlossenen Glas gelagert und dann die Beläge direkt vor dem Servieren hinzugefügt.

PS! Ich vermute, dass wir ein paar Fragen über die Schüsseln bekommen werden.

April 18, 2018